人流后在饮食上应该注意什么?现在人流手术越来越普遍，很多女性觉得人流也是非常安全的，只要做完手术就万事大吉了。但其实在手术结束后的护理是非常重要的，这关系到术后的后遗症以及身体的恢复。那么人流后在饮食上应该注意什么呢?
郑州新世纪女子医院医生介绍，人流后在饮食上应该注意以下几点：
人流后，女性身体很虚弱，要注意休息。
由于术后女性容易出汗，要补充充足的水分，但为了减少蒸发量，应尽可能少量多次进行补充。由于汗液中会有比较多的水溶性维生素排出， 是维生素C、维生素B1、维生素B2等，所以，女性术后要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素，而且还能防止便秘。
女性术后要注意补充蛋白质，可以多食用鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类还有豆类及豆制品此类富含蛋白质的食物。因为蛋白质是抗体的重要组成成分，若是没有摄入足够的蛋白质，会降低机体的抵抗力。
人流术后除了要补充营养外，还要注意控制脂肪的摄入。
术后7天较好将每天脂肪的摄入量控制在80克左右。同时女性要注意避免吃一些刺激性的食物或生冷的食物。
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