流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
流产后，应注意饮食调养。为了促进人工流产后的康复，饮食调理应注意：
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
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郑州新世纪女子医院始终以病人为中心,构建科学布局和便捷合理的就医流程,诊疗空间环境优雅,温馨中尽显人性化的服务理念。为了节省患者的宝贵时间,医院还实行“全年无假日门诊”制度,并为患者免费提供电话咨询、网络咨询、电话预约、网络预约等服务。
温馨提示：女性选择一定要选择适合自己的，给自己较好的呵护。及早到专业的正规医院进行检查和治疗，同时要特别注意身体的保养和恢复。如想了解更多请拨打咨询电话：0371-67353333。QQ：139501991。
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