女性怎样预防卵巢囊肿呢?郑州新世纪女子医院医生介绍：很多女性朋友都听说过卵巢囊肿这一种妇科疾病，大家也都清楚卵巢囊肿对我们女性朋友的身体危害还是很大的。那么，女性朋友应该怎么做，才能预防卵巢囊肿呢?

女性在平时注意以下一些事项，可以帮助预防卵巢囊肿：

一、生活起居规律：女性在平时也应该注意生活起居要有规律，能够充足的睡眠，女性怎样预防卵巢囊肿同时坚持适当的运动，劳逸结合，避免过度劳累，经常熬夜等行为，以免导致内分泌失调，代谢紊乱，养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
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二、注意饮食：在饮食上应该注意饮食的科学，保持营养摄入合理、均衡，同时应该注意避免进食被污染的食物、过期及变质的食物，避免过食咸、辣、过热、过冷等食物。

三、定期的妇科检查：已婚女性要每年去医院做一次妇科体检，郑州新世纪女子医院医生指出体检时间应该安排在月经干净后3~7天。这时候检查的结果很有效。而定期体检对于及时发现疾病的早期信号还是非常有必要的。

四、卵巢功能障碍除了会使子宫发良不良外，更大的不利因素是这样的患者常常也没有排卵或者黄体功能不全。因此，是多种不利因素造成子宫发育不良的妇女不孕。所以患者应积极进行检查和治疗。

五、保持良好的心态：女性在平时如果不注意自我调节，而长时间处于如压力大、精神过度紧张、忧虑、抑郁等不良状态，则可干扰神经内分泌功能，导致内分泌失调，免疫力下降等，进而容易发生卵巢囊肿。因此，女性在平时应该注意自我的调节，保持良好的心态，保持心情的舒畅。

郑州新世纪女子医院秉承“看妇科，就到女人自己的医院”的宗旨，开设了妇科、不孕不育、计划生育、微创妇科四大诊疗中心，涵盖妇科炎症、无痛人流、女性不孕、妇科肿瘤、宫颈疾病、乳腺疾病、内分泌疾病等20多个科学，专注于女性疾病诊疗，以满足各种女性朋友不同的需求。

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